学龄前期的儿童健康与安全

备孕期 2019-07-16 17:21

学龄前期的儿童健康与安全

学龄前期的儿童已经不再是一个小宝宝,他们已经能够在一定程度上照顾自己,但是离完全自我照顾还相距甚远,此时的日常护理应讲究鼓励和帮助。

学龄前期儿童已有自我照顾的能力,他们在学习自己进食七洗脸、刷牙等自理行为时,虽然动作缓慢、不协调,常需他人帮助,这样可能会花费成人更多的时间和精力;但应给予小儿鼓励,使他们能更独立。

学龄前期儿童大约每日睡11~12小时。此期小儿想象力极其丰富,因此夜间常有怕黑和做恶梦的现象。家长需安抚小儿,可在室内开一盏小灯。人睡前可与小儿做一些轻松、愉快的活动以减轻紧张情绪。

学龄前期儿童十分活跃,他们从日常游戏和活动中可以得到较多锻炼。保健人员还应指导家长在小儿体格锻炼时充分利用空气、日光和水,开展三浴锻炼。

附:三浴锻炼的具体方法。

( 1)空气浴:先在室内进行,室温不低于 20 C,逐渐减少衣服至只穿短裤,习惯后可移至户外。饭后l~1.5小时进行较好,每日l~2次,每次由开始时2~3分钟,加至2~3小时(夏季)。一般3岁以下及体弱儿气温不宜低于15℃,3~7岁不低于14~12℃

学龄前期的儿童健康与安全

,学龄儿可降至12~10C。小儿脱衣后先用干毛巾擦全身皮肤至微红以做准备。空气浴时要随时观察小儿反应。

(2)日光浴:气温在22oC以上,无大风时进行。以早餐后1~5小时最佳。小儿应躺在树荫或凉棚下,头戴白帽,眼带遮阳镜。先晒背部,再晒身体两侧,最后晒胸腹部。

开始时每侧晒半分钟,以后逐渐增加,但每次日光浴不超过25~30分钟。

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